Salud y vacunas en Perú:
guía práctica para viajar con tranquilidad

¿Se puede beber el agua del grifo en Perú?

Por precaución, generalmente se recomienda a los viajeros no beber el agua del grifo en Perú. La mayoría de los habitantes utilizan agua filtrada, hervida o embotellada para su consumo diario.

Para evitar molestias digestivas durante su estancia, prefiera el agua embotellada sellada o las soluciones de filtración adecuadas cuando viaje a zonas más aisladas.

¿Cómo evitar los trastornos digestivos?

Como en muchos destinos, un cambio de alimentación, de agua o de ritmo de vida puede provocar algunos trastornos digestivos en ciertos viajeros. Afortunadamente, estas molestias suelen ser leves y temporales.

Se aconseja elegir establecimientos concurridos, comprobar la frescura de los alimentos y lavarse las manos regularmente antes de las comidas.

¿Son seguros los mercados y la comida callejera?

Los mercados locales y la comida callejera son parte integral de la experiencia de viaje en Perú. Muchos viajeros comen en ellos a diario sin encontrar ningún problema particular.

Solo observe algunas reglas de precaución: prefiera los puestos concurridos, los alimentos preparados delante de usted y los productos correctamente conservados.

Atención al sol y a la deshidratación

En altitud, la radiación solar puede ser particularmente intensa, incluso cuando las temperaturas parecen agradables. En Cusco, en el lago Titicaca o durante caminatas en los Andes, se recomienda encarecidamente una buena protección solar.

Recuerde también beber regularmente para limitar el riesgo de deshidratación, especialmente durante actividades físicas o excursiones en altitud.

¿Por qué preparar un botiquín médico de viaje?

Aunque las farmacias son numerosas en las grandes ciudades de Perú, siempre es útil viajar con un pequeño botiquín médico. Permite hacer frente rápidamente a los pequeños contratiempos cotidianos sin tener que buscar una farmacia con urgencia.

Esta precaución es particularmente útil durante excursiones en los Andes, estancias en la Amazonía o en regiones más aisladas donde los servicios médicos pueden ser menos accesibles.

¿Qué poner en su botiquín médico?

El contenido de su botiquín depende de su estado de salud, la duración de su estancia y las regiones visitadas. Un botiquín básico puede incluir algunos productos comúnmente utilizados por los viajeros.

Si sigue un tratamiento médico, lleve una cantidad suficiente para toda la duración del viaje, así como una receta si es necesario.

¿Son fáciles de encontrar las farmacias?

En las grandes ciudades como Lima, Cusco, Arequipa o Trujillo, las farmacias son numerosas y generalmente fáciles de encontrar. Algunas abren hasta tarde por la noche y ofrecen una amplia gama de productos de salud comunes.

En las zonas rurales o regiones remotas, la oferta puede ser más limitada. Por lo tanto, es preferible prever con antelación lo que podría necesitar durante su estancia.

¿Es necesario contratar un seguro de viaje?

Un seguro de viaje no es obligatorio para entrar en Perú, pero sigue siendo muy recomendable. Puede cubrir los gastos médicos, la asistencia, la repatriación o algunos imprevistos relacionados con el viaje.

Antes de su salida, tómese el tiempo de verificar las garantías incluidas con su tarjeta bancaria o su contrato de seguro para conocer con precisión su nivel de cobertura.

¿Son obligatorias las vacunas para viajar a Perú?

Ninguna vacuna es obligatoria para entrar en territorio peruano. Sin embargo, si prevé viajar a la Amazonía (regiones de Madre de Dios, Loreto o Ucayali), la vacuna contra la fiebre amarilla se vuelve obligatoria.

¿Es obligatoria la vacuna contra la fiebre amarilla?

Sí, si prevé visitar zonas de selva situadas a menos de 2.300 metros de altitud, especialmente en las regiones de Madre de Dios (Puerto Maldonado), Loreto (Iquitos) o Ucayali (Pucallpa). La vacuna debe administrarse al menos 10 días antes de llegar a una zona de riesgo y la Cartilla Amarilla (certificado internacional de vacunación) se le solicitará en la entrada de estas regiones.

¿Qué es el soroche?

El soroche es el nombre que se utiliza en Perú para designar el mal de montaña. Puede aparecer al ascender rápidamente a gran altitud, especialmente en Cusco, Puno o en ciertas regiones andinas situadas por encima de los 3.000 metros.

¿Cuáles son los síntomas del mal de montaña?

Los síntomas más frecuentes son dolores de cabeza, fatiga, mareos, náuseas, dificultad para respirar y, a veces, trastornos del sueño. Generalmente desaparecen tras un período de aclimatación, pero pueden requerir atención médica si se vuelven graves.

¿Se puede beber el agua del grifo en Perú?

Por precaución, generalmente se aconseja a los viajeros preferir el agua embotellada, filtrada o tratada en lugar del agua del grifo.

¿Existen riesgos relacionados con el sol en altitud?

Sí. En los Andes, los rayos UV son particularmente intensos debido a la altitud. Incluso cuando las temperaturas son frescas o el cielo está parcialmente nublado, se recomienda usar protección solar, gafas de sol y sombrero.

¿Se puede viajar a Perú con niños?

Sí, Perú es un destino adecuado para familias. Sin embargo, deben tomarse ciertas precauciones relacionadas con la altitud, la exposición al sol, la hidratación y los desplazamientos en regiones aisladas. En caso de duda, consulte a su médico antes de la salida.

¿Es necesario un seguro de viaje para Perú?

Generalmente no es obligatorio, pero sigue siendo muy recomendable para cubrir los gastos médicos, la asistencia y los posibles imprevistos durante el viaje.